Approche globale des Abdominaux

• Comprendre le fonctionnement du caisson abdomino-pelvien
• Analyser les interactions entre abdominaux, périnée, diaphragme et rachis
• Identifier les dysfonctions responsables de troubles périnéaux ou lombaires
• Réaliser un bilan abdomino-pelvien
• Mettre en place une rééducation abdominale respectueuse du périnée

Accueil des participants

• Présentation de la formatrice et des objectifs de la formation
• Présentation des participants et recueil de leurs attentes
• QCM pré formation

Bases anatomiques et biomécaniques

• Anatomie fonctionnelle de la paroi abdominale, du plancher pelvien et du diaphragme
• Rôle du rachis lombaire dans la stabilisation du tronc
• Fonctionnement du complexe thoraco-lombo-abdomino-pelvien
• Gestion de la pression intra-abdominale et stabilité du tronc

Dysfonctions abdomino-pelviennes et bilan clinique

• Présentation des principales dysfonctions associées : incontinence urinaire, prolapsus, diastasis abdominal et lombalgies liées à un défaut de stabilité lombo-pelvienne
• Réalisation d’un bilan abdomino-pelvien : observation posturale, évaluation abdominale et du diastasis, analyse de la coordination respiration–périnée

Principes de la rééducation abdominale

• Objectifs de la rééducation abdominale en kinésithérapie
• Exercices abdominaux non générateurs de pression intra-abdominale
• Activation et contrôle des muscles abdominaux profonds
• Coordination abdominaux, respiration et plancher pelvien

Renforcement et stabilisation du tronc

• Mise en place d’un travail de stabilisation du tronc et de gainage fonctionnel respectueux du périnée
• Exercices de renforcement progressifs et intégration dans le mouvement

Applications pratiques et mise en situation clinique

• Mise en pratique des exercices entre participants
• Adaptation des exercices dans différentes situations cliniques : diastasis post-partum, prolapsus, lombalgie, reprise d’activité physique
• Construction d’une progression d’exercices et d’une séance de rééducation adaptée au patient

Conclusion

• Questions Réponses
• Evaluation à chaud de la satisfaction des participants
• QCM post-formation

Hotel M et Spa 83 avenue J.F Kennedy 33700 Mérignac ( Bordeaux )

Nous mettons tout en œuvre pour rendre accessible la formation aux personnes en situation de handicap. Chaque situation de handicap étant unique, il est conseillé d’être informés de la participation d’une personne en situation de handicap à l’une de nos formations, dès son inscription. Délai d'accès 4 semaine . N'hésitez pas à contacter notre référent handicap au 06.87.97.61.49